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  • 中華職棒/完成當舖機車借款父親遺願 洪宸宇感動重返球場

    中信兄弟今年牛棚有一位新同學,他過去是投打「二刀流」好手,也被期待是未來之星,但去年被猿隊釋出後,他一度可能放棄棒球之路,還好在他的父親鼓勵之下,他重新回到球場,也在開幕一軍名單之中,甚至在球季第二場比賽他就出賽後援1局無失分,他的名字你可能聽過,但可能不會很熟悉,他是洪宸宇。

    「說真的,我覺得能回到球場很不可思議,因為是從沒工作到有工作,又到可以在開幕名單,真的很感謝球團跟每個人。」他說。

    大學時期的洪宸宇,就讀名校文化大學,從小到大,他多次入選中華隊國手,上帝給他的天賦,也讓他成為出手動輒150公里以上的男的左投,打擊爆發力好,更是他進入職棒的關鍵,但他卻在去年11月底,被猿隊釋出,台中代辦公司差點就回不了球場。

    今天,3月27日剛滿28歲的洪宸宇,是中信兄弟季外最大收穫,他有球速,在熱身賽又很穩定,讓教練團決定給他機會表現,終於,他昨天在球隊落後9分下登板,後援1局無失分,球速也有142公里以上。

    自己過去在日職西武隊,後來轉至歐力士,卻不被重用,中信兄弟投手教練許銘傑特別對他嚴格,「我過去就有這樣的經驗,因為他是測試進來,所以更要比人家認真,更要表現突出,這樣才能展現出自己的價值。」

    不過洪宸宇回想到被釋出後,自己曾經想過回到母校興大附農(台中高農)教球,不過老爸一句話,讓他決定要振作努力重回球場。

    洪宸宇說:「我父親過世前,其實就有一個心願,希望我回到球場。」沒想到當他以為很難實現這個夢想的時候,他自己也收到中信兄弟通知,給他機會測試,他心想:「我沒想這麼多,就想說希望可以重新穿上球衣。」

    結果父親等不到他在開幕戰前就優惠房貸先過世,讓洪宸宇耿耿於懷,他說:「很感謝球團,我會把握每次下場機會,另外就會把每場球,當作是自己最後一場去丟。」

    沒想到身材「胖胖」的洪宸宇,也有如此令人感動的故事,也給在天上的父親,最好的回報。

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    益生菌含菌數量越多越好?破解常見4迷思

    【華人健康網記者張世傑/台北報導】腸道好,不會老!近年來,國人對「益生菌」情有獨鍾,廣泛認為是腸胃保健及居家養生的必備品,但專家提醒,益生菌並非任何人都適合食用,且不是含菌量越多越好,唯有先與醫師及藥師諮商服用,才是最明智的健康抉擇。

    益生菌含菌數量越多越好?破解常見4迷思

    亞東醫院藥學部林明燊藥師指出,益生菌(Probiotics)泛指在適當的哪裡可以借錢又安全數量下對人體有益的菌株,最初被人類運用在食品的加工,例如:起司、優格的製造,直到19世紀末期,才被發現可能可以改善腹瀉、便秘等胃腸道的問題。近年來,益生菌甚至被運用在許多疾病的輔助治療或預防。

    活的益生菌才是真好菌

    目前被廣泛運用的菌株,主要分為嗜酸乳桿菌(俗稱乳酸菌;Lactobacillus)、比菲德氏菌(Bifidobacter民間信貸ia)以及布拉酵母菌(Saccharomyces boulardii)三大類,其中只有對人體有益的菌屬才會被定義為益生菌,如常見的雷特斯菌 (B. lactis)、龍根菌 (B. longum) 或凱氏乳酸菌(Lactobacillus casei)等。

    研究發現,益生菌在活菌的狀況下,方能有效發揮作用。然而這類菌種普遍不耐胃酸,口服使用後,很容易遭到胃酸破壞而變成死菌,影響其作用效果。因此,有些產品為了確保益生菌能存活不被破壞,可能需要冷藏或是使用特定劑型來保護,請依照指示服用與保存。

    國人對「益生菌」情有獨鍾,但應先與醫師及藥師諮商,才是健康王道。

    益生菌濫用健康亮警訊

    林明燊藥師強調,雖然益生菌是好菌,有輔助腸胃保健部分功能,但國人常存有4大錯誤迷思,甚至「過度濫用」取代正規治療,讓健康亮起警訊,因此,民眾在使用益生菌前,一定要先諮詢醫師及藥師,才能避免健康出現風險。

    迷思1:所有人都可以吃益生菌嗎?小朋友吃會不會有問題?

    ● 說明:益生菌並沒有完全零風險的保證。研究顯示,不管在成年人、老人、嬰幼兒與懷孕婦女等族群,使用益生菌似乎是安全的,但在部分特定的族群(例如:胰臟炎、免疫不全等)仍有潛在安全上的疑慮。

    迷思2:含菌量是越多越好?

    ● 說明:以乳酸菌為例,正常健康成年人的腸道每克的菌落形成單位大約含有1000至1000萬個乳酸菌(103-107 CFU/g),目前相關的研究中所使用的補充菌量大約每次補充數1000萬至10億之間。過多的益生菌量不但未必對身體有好處,反而可能造成腹瀉或其他感染。

    迷思3:正在服用抗生素,可以吃益生菌嗎?

    ● 說明:因為益生菌相較於抗藥性致病菌顯得比較脆弱,正在做抗生素療法的病患在結束療程後再補充益生菌比較有效;如果抗生素療程較長必需併用,建議在服用抗生素 2 小時後再行補充,益生菌可能較容易存活。

    迷思4:益生菌可改善呼吸道過敏?

    ● 說明:目前並無醫學證實,益生菌能取代現行的治療,提醒患者勿過度迷信,應遵照醫師的指示接受正規的醫療治療,除此之外,日常可減少環境中的過敏原如塵螨,像利用除濕機將室內濕度控制在50~60%,寢具約2週清洗1次,皆有助減少發作。

    【貼心小叮嚀】:

    目前沒有任何證據顯示,健康的民眾在長期服用益生菌後,可以南投周轉獲得額外的好處,與其花大錢買益生菌,不妨先改變一下飲食習慣。尤其是細嚼慢嚥、均衡飲食、多樣少量、淺嚐即止,吃8分飽即可,如此既能讓腸胃消化正常運作,又可避免發胖的現象。

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    許效舜自爆差點告白王彩樺 兩人一錯過就是幾十年


    圖片來源:截取自許效舜、王彩樺粉絲團

    許效舜、王彩樺和苗可麗一起上《一袋女王》節目,原本就是超級好朋友的三個人,在錄影時大聊特聊,想不到卻意外爆出許效舜當年差點要向王彩樺告白,苗可麗曾對許效舜心儀的陳年往事。

    當年許效舜因為婚變情傷,有一次和王彩樺一起主持晚會,兩人在上台前30秒,許效舜突然想到王彩樺的認真努力,還有為家庭打拚的精神,心裡突然萌生愛意,當他正準備要開口告白時,台前卻突然響起:「歡迎節目主持人許效舜跟王彩樺。」讓許效舜到嘴邊的話瞬間吞了回去,王彩樺現場聽聞後,直言自己真的毫不知情,兩人的緣份就這樣擦身而過幾十年。

    不只如此,苗可麗也自爆許效舜和自己心靈契合,不但個性好,而且什麼事情都可以聊,讓她一度萌生愛意,但語畢卻也不忘補刀「上天是公平的,因為他才華洋溢,詩、畫、主持樣樣行,所以讓他外表長這樣」,讓許效舜聽完哭笑不得。


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